Tecniche di meditazione: come scegliere quella più adatta a noi

Meditare è un’attività che aiuta a rilassare la mente e il corpo ed ha lo scopo di raggiungere una calma interiore. Non c’è bisogno di seguire un corso per imparare le tecniche di meditazione perché è possibile farlo da soli. Anche se in principio potrebbe sembrare difficile, soprattutto per chi non l’ha mai sperimentato, in […]

Giochi d’acqua per bambini: idee divertenti

Giochi d’acqua fai da te È risaputo che i bambini amano l’estate, il mare e soprattutto i gavettoni, giochi d’acqua per bambini per eccellenza. Questi ultimi, infatti, sono il primo dei giochi d’acqua fai da te a cui si può pensare. Basta riempire dei semplici palloncini con dell’acqua del rubinetto della cucina o di una […]

Migliori serie televisive di tutti i tempi

Stilare una classifica delle migliori serie televisive non è affatto facile considerando il fatto che oramai ce ne sono talmente tante da non riuscire più a tenere il conto. Un po’ più semplice però dovrebbe essere individuare quali sono le serie televisive considerate dei cult amati da tutti, dei veri e propri gioiellini della tv. […]

Bicicletta pedalata assistita: tutto quello che c’è da sapere

La bicicletta pedalata assistita non è altro che una semplice bicicletta che alla pedalata dell’uomo aggiunge la potenza di un motore elettrico. La maggior parte di queste biciclette utilizza l’ausilio di un motore con una potenza di 250W che permette di raggiungere una velocità di 25 km/h. Il motore, che solitamente è posizionato al centro […]

Depressione post partum: conoscerla per affrontarla al meglio

La depressione post partum è una forma di disturbo nervoso che colpisce circa il 10-20% delle donne durante il periodo immediatamente successivo al parto. Molte mamme durante le prime settimane successive al parto sperimentano un senso di malessere che comprende crisi di pianto e repentini sbalzi d’umore che però si risolvono in maniera rapida: si […]

Depilazione definitiva laser: tutto quello che c’è da sapere

Negli ultimi anni sempre più persone ricorrono alla depilazione definitiva laser per debellare una volta per tutte i peli in eccesso e dire così addio a cerette e rasoi. Ricorrere a questo metodo non è ottimo solamente per una questione di tempo e denaro che si risparmiano nel corso degli anni ma è anche una […]

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